Самбо

Называясь "самбо" (самозащита без оружия), этот вид единоборства представлял собой, по существу, новый вид борьбы, обогатившийся техникой некоторых национальных видов борьбы Советского Союза.
Сегодня изучение боевого самбо в рамках программ дополнительного образования является весомым вкладом в пропаганду, развитие и популяризацию отечественного, наиболее эффективного и
прикладного из известных единоборств, воспитывающего молодежь на патриотической основе.
Спортивная подготовка борца – круглогодичный тематический процесс, направленный на достижение физического совершенства и определённых спортивных результатов путем воспитания и обучения.
Процесс спортивной подготовки подчинен определенным принципам и проходит при соблюдении гигиенического режима; осуществлении врачебного и педагогического контроля.

Педагоги

Крутихин Антон Александрович, педагог дополнительного образования

Содержание программы

1 Специальные подготовительные упражнения 
2 Обеспечение чистой победы или явного преимущества и
преследования
3 Общая техническая подготовка 
4 Техника и тактика борьбы 
5 Активная оборона 
6 Техника классической борьбы в партере 
7 Техника классической борьбы в стойке 
8 Приемы страховки и самостраховки 
9 Освобождения от захватов 
10 Борьба лёжа. Переворачивания 
11 Техника сковывающих действий (удержания и болевые
приемы)
12 Упражнения с партнером 
13 Комбинации болевых приемов 
14 Совершенствования техники болевых приемов и борьбы

Цели программы

Физическое совершенствование обучающихся через познание борьбы «самбо» и гармоничное воспитание личности средствами физической культуры и спорта.

Результат программы

Личностные результаты:

С учётом индивидуального подхода при проведении тренировок и специфики тренировочной группы планируется, что обучающиеся в результате обучения будут подготовлены к следующим требованиям:
- воспитание российской гражданской идентичности, знание истории развития самбо;
- формирование ответственного отношения к обучению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию, с учетом устойчивых познавательных интересов;
- формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции,
к истории, религии, традициям, ценностям народов;
- готовности и способности вести диалог с другими людьми и достичь в нем взаимопонимания;
- освоения социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах, включая социальные общества;
- развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения,
осознанного и ответственного отношения к своим собственным поступкам;
- формирование коммуникативной компетенции в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе различных видов деятельности;
- формирование ценности здорового и безопасного образа жизни, усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения в общественных местах;
- улучшение координации, увеличение гибкости, освоение основных приемов самбо.
Кроме того, обучающиеся учатся бесконфликтному поведению в группе;
- уверенное владение своим телом во время борьбы;
- наличие у борцов таких важнейших черт характера, как настойчивость, воля к победе, смелость, самообладание, чувство дружбы, товарищества и уважения к своим противникам;
- мобилизация всех способностей спортсмена через активное участие в спортивных соревнованиях, которые являются своеобразным экзаменом морально-волевой подготовки, боевых качеств спортсмена.
Метапредметные результаты:
Освоенные обучающимися на базе одного или всех учебных предметов универсальные способы деятельности, применимые как в рамках образовательного процесса, так и в решении
проблем в реальных жизненных ситуациях.
Метапредметными результатами освоения дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы «Самбо» является формирование следующих универсальных
учебных действий (УУД):
Регулятивные УУД:
- определять и формулировать цель деятельности на занятии;
- проговаривать последовательность действий;
- уметь высказывать свое предположение (версию) на основе данного задания, уметь
работать по предложенному педагогом плану, а в дальнейшем самостоятельно планировать
свою деятельность;
- средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога на
этапе изучения нового материала;
- учиться совместно с педагогом и другими обучающимися давать эмоциональную оценку деятельности на занятии.
Средством формирования этих действий служит технология оценивания образовательных достижений (учебных успехов).
Познавательные УУД:
- добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя разные источники информации, свой жизненный опыт и информацию, полученную на занятии;
- перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всей команды.
Средством формирования этих действий служит учебный материал и задания.
Коммуникативные УУД:
- умение донести свою позицию до других: оформлять свою мысль, слушать и
понимать речь других;
- совместно договариваться о правилах общения и поведения в процессе занятия и
следовать им.
Средством формирования этих знаний служит организация в командах и парах.
Предметные результаты
Усвоение конкретных элементов социального опыта, изучаемого в рамках отдельного
учебного предмета, то есть знаний, умений и навыков, опыта решения проблем, опыта
творческой деятельности.
1. Теоретическая подготовка:
- знать теоретические знания (по разделам учебного плана программы);
- владеть специальной терминологией;
- знать тактику, правила борьбы самбо;
- знать технику безопасности на занятиях и соревнованиях по самбо.
2. Практическая подготовка:
- применять практические умения и навыки, предусмотренные программой;

- уметь взаимодействовать (противодействовать) с напарником (соперником);
- взаимодействовать внутри коллектива, толерантно относиться друг к другу.

Особые условия проведения

Программа реализуется на базе Дома детства и юношества

Материально-техническая база

Спортивный зал, маты, тренажёры.