«Школа футбола» СОШ № 67

Футбол – спортивная командная игра, которая является наиболее комплексным и универсальным средством развития ребенка. Специально подобранные игровые упражнения, выполняемые индивидуально, в группах, командах, задания с мячом создают неограниченные возможности для развития, прежде всего координационных (ориентирование в пространстве, быстрота реакций, перестроения двигательных действий, точность дифференцирования и оценивания пространственных, временных и силовых параметров движений, способность к согласованию отдельных движений в целостные комбинации) и кондиционных (силовых, выносливости, скоростных) способностей, а также всевозможных сочетаний этих групп способностей. Одновременно материал по спортивным играм оказывает многостороннее влияние на развитие психических процессов воспитанников (восприятие, внимание, память, мышление, воображение и др.), воспитание нравственных и волевых качеств, что обусловлено необходимостью соблюдения правил и условий игровых упражнений и самой игры, согласования индивидуальных, групповых и командных взаимодействий партнеров и соперников.

 

Футбол обладает рядом особенностей, делающих эту игру интересной и заманчивой. Во-первых, здесь каждый игрок значительно чаще работает с мячом и участвует в общих игровых действиях; во-вторых, в этой игре забивается довольно много голов, в-третьих, каждый участник должен действовать с полной отдачей сил, успевая обороняться и атаковать. Мяч практически все время находится в игре, что не вызывает вынужденных и утомительных остановок.

Педагоги

Иванов Александр Александрович

Содержание программы

1 раздел. Общая физическая подготовка

1.1. Техника передвижения: бег, прыжки, остановки, повороты, ускорения, кросс.

1.2. Подготовка, упражнения на силу ног, рук, туловища, пресса. Упражнения на выносливость, быстроту, координацию, ловкость, меткость.


2 раздел. Специальная физическая подготовка

2.1. Бег по прямой, по дугам, по кругу, с изменением направления, скорости с мячом и без мяча.

2.2. Вбрасывание мяча из аута на дальность, особенности игры вратаря, выполнение подката, укрывание мяча и игра корпусом, силовая борьба.


3 раздел. Техническая подготовка

3.1. Удары ногой (внутр. и внеш. стороной стопы, подъемом, носком, пяткой, головой).

3.2. Остановки мяча (ногой, туловищем, головой).

3.3. Ведение мяча (вн. и внутр. частью подъема, средней частью, носком).

3.4. Финты (с движением в сторону, вперед, назад, с имитацией остановки, удара, пропуска мяча, «фамильные». Отбор мяча (ногой, туловищем,головой), в выпаде, в подкате, толчком плеча.

3.5. Техника игры вратаря(ловля, отбивание, переводы, броски, игра ногами).

3.6. Передачи мяча (по дистанции, по направлению, по траектории, по времени, по назначению, по способу выполнения).

 

4 раздел. Тактическая подготовка

4.1. Тактика нападения (индивидуальная, групповая, командная), такт, действия, комбинации, системы, стандартные положения, быстрое нападение, позиционное нападение.

4.2. Тактика защиты (такт, действия, противодействие комбинациям), системы защиты: персональная, зонная, комбинированная, отбор, перехват, страховка, «вне игры», прессинг.

Цели программы

Привлечение учащихся к регулярным занятиям спортом посредством организованных занятий футболом, удовлетворение их индивидуальных потребностей в нравственном и физическом совершенствовании, формирование культуры здорового и безопасного образа жизни

Результат программы

Учащиеся будут знать:

  • влияние физкультуры и спорта на укрепление здоровья, профилактику заболеваний и увеличение продолжительности жизни;
  • требования техники безопасности к занятиям по футболу;
  • способы контроля и оценки индивидуального физического развития и физической подготовленности;
  • характеристику техники и правила соревнований по футболу

 

Учащиеся будут уметь:

  • владеть техническими приёмами футбола;
  • выполнять приемы страховки и самостраховки;
  • выполнять комплексы упражнений по общей физической и специальной физической подготовке;
  • оказывать первую медицинскую помощь при травмах;
  • выполнять требования физической и спортивной подготовки во время соревнований и при сдаче контрольных нормативов;
  • использовать полученные знания и навыки в повседневной жизни

Особые условия проведения

Необходима справка от педиатра

Материально-техническая база

- комплект индивидуальной экипировки футболиста (спортивная форма, соревновательная);

- комплект футбольных накидок (для товарищеских игр);

- комплект футбольных мячей (на команду);

- переносные футбольные ворота;

- воротные сетки;

- набивные мячи;

- скакалки;

- компрессор для накачки мячей;

- стойки и «пирамиды» для обводки;

- гимнастические маты;

- арки для отработки точности передач;

- видеоматериалы о технических приёмах в футболе