СЕКЦИЯ «ЧИРЛИДИНГ»

Чирлидинг как синтетический вид спорта способен вобрать в себя движения не только из аэробики, акробатики, но и из балета, свинга, пантомимы, боевых искусств, элементы мюзикла. В результате хорошо подготовленная программа выглядит как настоящее артистическое шоу. Чем многостороннее, разнообразнее подготовка отдельных участников, тем интереснее смотрится команда как единый коллектив. Это становится реальным, благодаря несравненно более значительным, чем в других видах спорта, возможностям для удовлетворения личных интересов и склонностей, а также учету индивидуальных особенностей и резервов организма участников. Поэтому популярность чирлидинга продолжает расти.

Педагоги

Соловьева Любовь Александровна, педагог дополнительного образования

Содержание программы

  • Вводное занятие. Инструктаж
  • Чирлидинг как вид спорта
  • Базовые элементы ДАНС-программы. Постановка номера ДАНС-программы
  • Базовые элементы ЧИР-программы. Постановка номера ЧИР-программы
  • Общая физическая подготовка
  • Концертная деятельность, выступления
  • Итоговое занятие

Цели программы

Содействие развитию физических, физиологических возможностей и творческих способностей обучающихся посредством занятий чирлидингом.

Результат программы

В результате прохождения программы обучающийся должен
знать:
 базовые понятия и термины, применять их в процессе занятий со своими сверстниками, излагать их с помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;
 содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;
уметь:
 руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы;
 руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время занятий;
 использовать занятия на укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;
 взаимодействовать со сверстниками в условиях учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действий, развитии физических качеств;
 выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе двигательной деятельности.

По окончании 1 года обучения обучающиеся должны
знать:
 правила безопасного поведения на занятиях, требования безопасности к местам занятий, оборудованию и инвентарю, санитарно-гигиенические требования к местам занятий и одежде;
 составляющие компоненты чирлидинга;
 значение чирлидинга для укрепления здоровья, всестороннего физического развития;
уметь:
 выполнять основные движения по словесной команде с помощью педагога;
 выполнять основные позиции рук и ног, используемые при обучении танцевальным связкам;
 различать темп музыкальных произведений (быстрый, средний, медленный);
 садится на правый и левый полушпагаты;
 делать мост из положения лежа, кувырки вперед;
 прыгать два основных чир-прыжка: «так» и "стредл«.
 владеть навыками простейшего самоконтроля.

По окончании 2 года обучения обучающиеся должны
знать:
 правила безопасного поведения на занятиях, требования безопасности к местам занятий, оборудованию и инвентарю, санитарно-гигиенические требования к местам занятий и одежде занимающихся;
 определение понятий «ДАНС-программа», «ЧИР-программа» и «Базовые элементы», их характеристика;
 историю развития чирлидинга;
 терминологию чирлиденга.
уметь:
 классифицировать виды чирлидинга, по которым проводятся соревнования в России;
 выполнять основные движения по словесной команде без помощи педагога;
 участвовать в постановке номера, длительность которого не превышает 2 минуты;
 садится на один шпагат;
 делать мост из положения стоя, кувырок вперед, назад, через плечо;
 прыгать четыре чир-прыжка.
 работать в команде, сотрудничать друг с другом при выполнении упражнений.


По окончании 3 года обучения обучающиеся должны
знать:
 правила безопасного поведения на занятиях, требования безопасности к местам занятий, оборудованию и инвентарю, санитарно-гигиенические требования к местам занятий и одежде занимающихся;
 элементы «ДАНС-программа», «ЧИР-программа» и их характеристика;
 Виды программ подготовки в чирлидинге.
уметь:
 выполнять основные движения по словесной команде без помощи педагога;
 участвовать в постановке номера, длительность которого не превышает 3 минуты;
 садится на правый, левый и поперечный шпагаты;
 делать переворот вперед, колесо;
 прыгать шесть чир-прыжков;
 работать в команде, сотрудничать друг с другом при выполнении упражнений.

Особые условия проведения

Программа "Чирлидинг" создает условия для развития физических  качеств, эстетического вкуса, эмоционально-волевой сферы, укрепления здоровья обучающихся, способствует формированию умения работать в команде, что очень важно для социализации подростков и молодежи.

Материально-техническая база

  •  жесткие спортивные маты для отработки пирамид и стантов;
  •  мягкие спортивные маты для отработки акробатических элементов;
  •  специальные коврики для растяжки;
  •  мелкий спортивный инвентарь (скакалки, помпоны т.п.);
  •  музыкальная аппаратура;
  •  медицинская аптечка для оказания первой медицинской помощи;
  •  станки;
  •  зеркала;
  •  флешка с музыкой;
  •  проектор.