Дополнительная предпрофессиональная программа-грекоримская борьба

Спортивная школа организует работу с занимающимися в течение всего календарного года. В каникулярное время спортивные школы при наличии необходимого финансирования из бюджета города имеют право от¬крывать в установленном порядке спортивные, спортивно-оздоровитель¬ные лагеря с дневным пребыванием.
Учебная работа в МКУДО «ДЮСШ им. И.М. Поддубного» строится на основании дан¬ной программы и проводится круглый год. Начало и окончание спортивного сезона зависит от календаря спортив¬ных соревнований, периодизации спортивной подготовки и устанав¬ливается администрацией для каждого вида спорта индивидуально.
В качестве основного принципа организации тренировоч¬ного процесса предлагается спортивно-игровой принцип, предусмат¬ривающий широкое использование (особенно на первых двух-трех го¬дах обучения) специализированных игровых комплексов и тренировочных заданий, позволяющих одновременно с разносторонней физи¬ческой подготовкой подвести учащихся к пониманию сути единобор¬ства с позиций возникающих и создающихся в ходе поединка ситуа¬ций. В этом случае тренировочный процесс строится с учетом естественно и постепенно повышающихся тренировочных требований, по мере реализации которых решаются задачи укрепления здоровья учащихся, развития у них специфических качеств, необходимых в единоборстве, ознакомления их с техническим
арсеналом видов борьбы, привития любви к спорту и устойчивого интереса к дальнейшим занятиям.
Основными формами осуществления спортивной подготовки являются:
• групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия;
• работа по индивидуальным планам;
• тренировочные сборы;
• участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях;
• инструкторская и судейская практика;
• медико-восстановительные мероприятия;
• тестирование и контроль.

Расписание занятий (тренировок) составляется администрацией спортивной школы по представлению тренера-преподавателя в целях установления более благоприятного режима тренировок, отдыха занимающихся, обучения их в общеобразовательных и других учреждениях.
Учебный материал программы представлен в разделах, отражающих тот или иной вид подготовки борцов: теоретическую, физическую, технико-тактическую, психологическую и соревновательную. Кроме этого, представлены разделы, в которых раскрывается содержание восстановительных мероприятий, проводимых в Школе в обязательном порядке в пределах того объема учебных часов, который планируется на тот или иной год обучения, содержание судейско-инструкторской практики, перечень основных мероприятий по воспитательной работе, психологической подготовке, а также контрольные нормативы по физической подготовке борцов по годам обучения.
Указанные разделы Программы взаимосвязаны и предполагают воспитание гармонически развитых людей, готовых к трудовой, оборонной, спортивной и другим общественно полезным видам деятельности.
Начиная с третьего года обучения, в тренировочных группах в условиях Школы, задачи многолетней подготовки связаны с подготовкой спортсменов высокой квалификации с гармоничным развитием физических и духовных качеств, стойких защитников Родины. В связи с этим процесс подготовки юных борцов приобретает формы и содержание, существенно отличающиеся от первых лет занятий. Его построение осуществляется в связи с требованиями периодизации спортивной тренировки с учетом режима учебы школьников и календаря соревнований. Значительно возрастают тренировочные нагрузки, психическая напряженность занятий. В связи с этим повышаются роль и значение восстановительных мероприятий (сбалансированного питания, создания соответствующих психогигиенических условий подготовки, использования водно-тепловых процедур, массажа и т.п.).

Педагоги

1. Мальнев Александр Сергеевич (высшая квалификационная категория)

2. Каращук Леонид Анатольевич (высшая квалификационная категория)

3. Обвинцев Александр Анатольевич (высшая квалификационная категория)

4. Федосеев Сергей Борисович (высшая квалификационная категория)

5. Хабиров Арсен Камилович (первая квалификационная категория)

Содержание программы

Пояснительная записка

Глава 1. Учебный план

Глава 2. Методическая часть

Глава 3. Система контроля и зачетные требования

Глава 4. Условия реализации программы

Глава 5. Информационное обеспечение программы

Глава 6. Приложение к программе

 СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

Цели программы

  • Результатом реализации Программы является:
    На этапе начальной подготовки:
    • формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;
    • формирование широкого круга двигательных умений и навыков;
    • освоение основ техники по виду спорта спортивная борьба;
    • всестороннее гармоничное развитие физических качеств;
    • укрепление здоровья спортсменов;
    • отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта спортивная борьба.
    На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):
    • общая и специальная физическая, техническая, тактическая и психологическая подготовка;
    • приобретение опыта и стабильность выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта спортивная борьба;
    • формирование спортивной мотивации;
    • укрепление здоровья спортсменов.
    На этапе со¬вершенствования спортивного мастерства:
    • повышение функциональных возможностей организма спортсменов;
    • совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки;
    • стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на региональных и всероссийских официальных спортивных соревнованиях;
    • сохранение здоровья спортсменов.

Результат программы

В качестве критериев оценки деятельности спортивных школ на этапах многолетней спортивной подготовки используются следующие показатели:
На этапе начальной подготовки:
- стабильность состава занимающихся;
- динамика прироста индивидуальных показателей физической подготовленности занимающихся;
- уровень освоения основ техники видов спорта, навыков гиги¬ены и самоконтроля.
На тренировочном этапе:
- состояние здоровья, уровень физического развития занимаю¬щихся;
- динамика уровня подготовленности в соответствии с инди¬видуальными особенностями занимающихся;
- освоение объемов тренировочных нагрузок, предусмотренных программами по видам спорта;
- освоение теоретического раздела программы.

Спортивная школа организует работу с занимающимися в течение всего календарного года. В каникулярное время спортивные школы при наличии необходимого финансирования из бюджета города имеют право от¬крывать в установленном порядке спортивные, спортивно-оздоровитель¬ные лагеря с дневным пребыванием.
Учебная работа в МКУДО «ДЮСШ им. И.М. Поддубного» строится на основании дан¬ной программы и проводится круглый год. Начало и окончание спортивного сезона зависит от календаря спортив¬ных соревнований, периодизации спортивной подготовки и устанав¬ливается администрацией для каждого вида спорта индивидуально.

Материально-техническая база

N
п/п Наименование Единица
измерения Количество
изделий
Основное оборудование и инвентарь
1. Ковер борцовский 12×12 м, татами комплект 1
Дополнительные и вспомогательные технические средства обучения
2. Весы до 200 кг штук 1
3. Гантели массивные от 0,5 до 6 кг комплект 3
4. Гири спортивные 16, 24 и 32 кг комплект 1
5. Гонг боксерский штук 1
6. Доска информационная штук 1
7. Зеркало 2×3 м штук 1
8. Игла для накачивания спортивных мячей штук 3
9. Кушетка массажная штук 1
10. Лонжа ручная штук 2
11. Манекены тренировочные для борьбы
(разного веса) Комплект\штук 1\15
12. Маты гимнастические штук 18
13. Медицинболы (от 1 до 12 кг) Комплект\штук 2\7
14. Мяч баскетбольный штук 2
15. Мяч футбольный штук 2
16. Насос универсальный
(для накачивания спортивных мячей) штук 1
17. Скакалка гимнастическая штук 15
18. Скамейка гимнастическая штук 3
19. Стеллаж для хранения гантелей штук 1
20. Стенка гимнастическая штук 8
21. Табло информационное световое электронное комплект 1
22. Урна-плевательница штук 1
23. Штанга тяжелоатлетическая тренировочная с набором «блинов» разного веса комплект 1
24. Эспандер плечевой резиновый штук 15
25. Зеркало 2×3 м штук 2
26. Канат для перетягивания штук 1
27. Канат для лазанья штук 3
28. Перекладина гимнастическая штук 1
29. Помост тяжелоатлетический разборный малый
(2,8×2,8 м) штук 1
30. Пояс ручной для страховки штук 2
31. Тренажер кистевой фрикционный штук 4
32. Тренажер универсальный малогабаритный штук 1
Контрольно-измерительные, судейские и информационные средства
33. Видеокамера штук 1
34. Видеомагнитофон с монитором или телевизором комплект 1
35. Доска информационная штук 1
36. Секундомер двухстрелочный или электронный штук 4
37. Флажки судейские для дзюдо (синий, белый) комплект 3
38. Радиотелефон комплект 1
39. Стол + стулья комплект 2+6
Технические средства ухода за местами занятий
40. Пылесос бытовой штук 2
41. Ультрафиолетовая лампа для дезинфекции зала штук 1