- Главная
- Направления
- Физкультурно-спортивная
- Акробатика
- Предпрофессиональная программа по акробатике
Рекомендуем посмотреть
Предпрофессиональная программа по акробатике
Акробатика привлекает детей своей доступностью.
Прежде всего, акробатикой можно заниматься с 6 лет и до 18 или до окончания обучения в средних – специальных или высших учебных заведений. Это объясняется большим диапазоном сложности
упражнений – от простейших до чрезвычайно трудных. Для занятий
не требуются сложные снаряды, заниматься можно и в зале, и на
стадионе, и на лужайке. Выполнение акробатических упражнений
благотворно влияет на рост и физическое развитие детей.
Выполнение акробатических упражнений способствует развитию силы,
ловкости, гибкости, быстроты реакций, ориентировки в пространстве,
совершенствованию вестибулярного аппарата, укреплению мышц и связок
суставов, особенно голеностопного, плечевого, тазобедренного и
лучезапястного.
Акробатические занятия разносторонне воздействуют на
организм детей. При выполнении упражнений вниз головой осуществляется
массаж внутренних органов.
Разработка данной программы вызвана необходимостью
коррекции и укрепления здоровья воспитанников, их разностороннего
физического развития и совершенствования физической подготовки.
Педагоги
1.Чернова Наталья Владимировна – «МС», «Почетный работник общего образования», Отличник физической культуры и спорта"
2. Семенова Людмила Ивановна – «МС», "Заслуженный работник физической культуре и спорту"
3.Семенов Игорь Анатольевич – «МС», «Почетный работник общего образования», "Отличник физической культуры и спорта"
4. Делягина Наталия Фариковна – «Почетный работник общего образования», "Отличник физической культуры и спорта"
5. Мартемьянова Наталья Ильинична – "Почетный работник общего образования"
6. Черновалова Олеся Борисовна - "МС"
7. Вишнякова Лариса Александровна - "МС"
8. Глухих Яков Александрович - "МСМК"
9. Волков Роман Александрович - "МС"
10. Герасимова Лариса Ананьевна - "МС"
11. Кутенина Ирина Васильевна
12. Семенова Ольга Николаевна
13. Чуб Мария Романовна
14. Иванов Артур Юрьевич
15. Иванова Алена Николаевна - "МС"
16. Хлыбова галина Витальевна
17. Самко Екатерина Сергеевна
18. Макеева Мария Викторовна
Содержание программы
Продолжительность одного тренировочного занятия при реализации программ рассчитываются в академических часах с учетом возрастных особенностей и этапа (периода) подготовки обучающихся и не может превышать:
- на этапе начальной подготовки – 2-х часов (с обязательным десяти минутным перерывом для обучающихся дошкольного и младшего школьного возраста);
- на тренировочном этапе– 3-х часов;
- на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства– 4-х часов.
Продолжительность одного академического часа для обучающихся дошкольного возраста составляет 30 минут, для обучающихся школьного возраста – 40 минут.
Организация тренировочных занятий осуществляется по этапам и периодам подготовки:
1) этап начальной подготовки (периоды до одного года; свыше одного года), срок обучения до 2-х лет.
Программа рассчитана на 2 года обучения: 6 часов в неделю – в 1 группе, 312 – 314 часов в год; 9 часов в неделю – 468 – 452 часов в год. Продолжительность учебного года 52 недели (из них 46 недель в режиме работы спортивной школы и 6 недель (в летнее каникулярное время) – самостоятельная работа обучающихся)
2) тренировочный этап (период начальной специализации), срок обучения до 2-х лет; (период углубленной специализации), срок обучения до 2-х лет:
Программа рассчитана на 4 года обучения:
9 часов в неделю – в год – 468 – 471 часов,
12 часов в неделю – в год – 624 – 628 часов,
16 часов в неделю – в год – 832 – 836 часов,
18 часов в неделю – в год – 936 – 940 часов,
Продолжительность учебного года 52 недели (из них 46 недель в режиме работы спортивной школы и 6 недель (в летнее каникулярное время) самостоятельная работа обучающихся)
3) этап совершенствования спортивного мастерства (весь период); срок обучения до 6 лет.
Продолжительность учебного года 52 недели (из них 46 недель в режиме работы спортивной школы и 6 недель (в летнее каникулярное время) по индивидуальным планам подготовки).
Цели программы
Подготовка спортивного резерва по спортивной акробатике посредством организации целенаправленного многолетнего процесса спортивной подготовки.
В этапах спортивной подготовки выделяют периоды:
-Этап начальной подготовки
– Тренировочный этап (этап спортивной специализации)
– Этап совершенствования спортивного мастерства
– Этап высшего спортивного мастерства
Результат программы
Выпускник научится:
- Использовать жизненно-важные двигательные умения и навыки в повседневной жизни;
- реализовать свои творческие способности через составление и выполнение акробатических этюдов;
- владеть в совершенстве своим телом и использовать это умение во время выступления на сцене.
Выпускник получит возможность:
• комплексно развивать все физические качества (силу, координацию, гибкость, быстроту, выносливость);
• повышать уровень физического развития и физической подготовленности через занятия спортивной акробатикой;
• самостоятельно составлять акробатические этюды, реализуя тем самым свой творческий потенциал;
• работать в физическом и психологическом контакте с другими обучающимися в процессе составления и выполнения групповых акробатических этюдов и творческих номеров.
Особые условия проведения
Период начальной подготовки.
Задачи:
1. Развить физические данные занимающихся.
2. Сформировать исполнительскую культуру.
3. Развить координацию движений
4. Развить творческий потенциал занимающихся.
В связи с тем, что в настоящее время опыт преподавания спортивной акробатики в ДЮСШ показывает недостаточное количество обучающихся с природными физическими данными, тренер-преподаватель с учётом в каждом конкретном случае состава группы (физические данные и возможности) определяет максимальный объём материала. Более сложные элементы из программы изучаются, только если возможности группы позволяют их усвоить качественно. Так, например, изучение ряда наиболее трудных движений можно перенести в следующую группу. Возможны так же некоторые изменения в порядке изучения материала.
Основной формой работы является групповое занятие, которое предусматривает и индивидуальную работу с занимающимися.
Тренировочный период.
Задачи:
1. Освоить объемы тренировочных нагрузок, предусмотренных программой в связи с годом обучения.
2. Повышать уровень подготовленности в соответствии с индивидуальными особенностями занимающимися, выполнять спортивные разряды.
3. Осваивать теоретические разделы программы.
4.Улучшать состояние здоровья и повышать уровень физического развития занимающихся.
Основными формами учебно-тренировочного процесса являются: групповые учебно-тренировочные и теоретические занятия, работа по индивидуальным планам, медико-восстановительные мероприятия, тестирование и медицинский контроль, участие в соревнованиях, матчевых встречах, учебно-тренировочных сборах, инструкторская и судейская практика обучающихся.
Этап совершенствования спортивного мастерства.
Задачи:
1. Уровень физического развития и функционального состояния занимающихся.
2. Выполнение спортсменом объемов тренировочных и соревновательных нагрузок, предусмотренных индивидуальным планом подготовки.
3. Динамика спортивно-технических показателей.
4. Поиск индивидуальных форм работы в соответствии с морфологическими, функциональными и психологическими особенностями спортсмена.
5. Выполнение спортивных разрядов.
6. Попадание в состав сборной команды города и области.
Материально-техническая база
Спортивная школа представляет собой:
приспособленное из бывшей котельной кирпичное здание постройки 1969 года.
Последний капитальный ремонт
здания проводился в 1989 г.
В здании имеются два спортивных зала:
1. Малый зал – размером 27,8×8,5 кв.м, высотой 5,0 м. В зале находятся гимнастический ковер и шведская стенка.
2. Большой зал размером: 31,6×8,6 кв. м., высотой 7 м.
Зал оборудован: 2 гимнастическими коврами, гимнастическими кольцами, брусьями, перекладиной и спортивными снарядами: штанга для подкачки, 2-мя подвесными тросами для лонжи, станки для изучения
стоек, лонжи универсальные – 2, пояса страховочные, маты для зоны
приземления и маты борцовские.
На первом этаже административно-технического здания находятся :
2 раздевалки для девочек и 2 раздевалки для мальчиков, туалет для
мальчиков и туалет для девочек, душ с двумя рожками, складское
помещение, фойе
На втором этаже административно-технического здания находятся:
кабинет директора, завуча, зам. директора по ФХД, учительская, методический кабинет, мужская и женская раздевалки для тренеров-преподавателей, складское помещение, выходящий в большой спортзал
балкон.
Общее состояние помещений здания: удовлетворительное.
Администрация города коммунальные услуги спортшколе оплачивает полностью.
Экипировка спортсменов производится за счет родителей спортсменов.
Косметический ремонт спортшколы проводится силами тренеров – преподавателей и родителями учащихся.
Пропускная способность спортивных залов спортшколы – до 60учащихся за одно учебно-тренировочное занятие.
Своих филиалов не имеем.
Режим работы спортшколы с 8.30 ч. до 20.40 ч.
С группами начальной подготовки 1 года обучения занятия в основном проводятся на базе детских садов города (по договорам безвозмездного пользования).