Дополнительная общеразвивающая программа по спортивной акробатике

Спортивная акробатика – один из популярных и зрелищных видов спорта, относится (по классификации) к сложно-координационным видам спорта, которые предъявляют к занимающимся очень высокие специфические требования.

В спортивной акробатике выделяют пять дисциплин: мужские группы, женские группы, смешанные пары, мужские пары, женские пары. В каждой дисциплине спортсмены выполняют три вида соревновательных упражнения – балансовое, вольтижное и комбинированное.

Интенсивность тренировочных занятий в акробатике относительно невысока. Она обусловлена овладением новыми сверхсложными, оригинальными упражнениями. Время, затраченное на выполнение упражнений, намного меньше общего времени занятий.

Педагоги

1. Герасимова Лариса Ананьевна "Мастер спорта СССР "

2. Черновалова Олеся Борисовна "Мастер спорта РФ"

3. Семенова Ольга Николаевна

4. Макеева Мария Викторовна

5. Иванова Алена Николаевна "Мастер спорта РФ"

6. Хлыбова Галина Витальевна

7. Кутенина Ирина Васильевна

8. Ильиных Анна Сергеевна

 

Содержание программы

1. Теоретическая подготовка

2. Общая физическая подготовка

3. Специальная физическая

4. Техническая подготовка

5. Участие в соревнованиях

 

Цели программы

Цель программы содействовие всестороннему, гармоничному развитию основных физических, специально-двигательных способностей и воспитание морально-волевых качеств.

Результат программы

Ожидаемые результаты от реализации Программы – укрепление здоровья, гармоничное развитие физических и морально- волевых качеств, укрепление навыков здорового образа жизни, профилактика вредных привычек. Повышение уровня физического развитие, физических качеств, освоение необходимых объемов тренировочных функциональных нагрузок.

Оценка эффективности программы будет осуществляться путем проверки личных успехов и достижений воспитанников в форме тестирования, сдачи контрольных нормативов. Также оценкой эффективности будет являться активное участие воспитанников в школьных, районных городских, мероприятиях, конкурсах и спортивных соревнованиях. По окончании обучения проводятся контрольно–переводные испытания (можно в форме соревнований), оцениваются результаты нормативов общей и специальной подготовки.

Особые условия проведения

Система спортивной подготовки представляет собой организацию регулярных тренировочных занятий и соревнований. Учитывая значительное омоложение спортивной акробатики, необходимо учитывать ряд методических и организационных особенностей осуществления спортивной подготовки с юными спортсменами:

1. Тренировочные занятия с юными спортсменами не должны быть ориентированы на достижение в первые годы занятий высоких спортивных результатов.

2. Тренировочные и соревновательные нагрузки должны соответствовать функциональным возможностям растущего организма.

3. В процессе изучения программного материала необходимо соблюдать рациональный режим, обеспечить организацию врачебно-педагогического контроля состояния здоровья, подготовленности занимающихся и их физическим развитием.

4. Надежной основой успеха юных спортсменов в избранном виде спорта является приобретенный фонд умений и навыков, всестороннее развитие физических качеств.

5. Необходимо учитывать особенности построения школьного учебного процесса в планировании спортивной тренировки.

Материально-техническая база

Тренировочные занятия проходят на базе Муниципальных дошкольных образовательных учреждений города Кургана