Дополнительная предпрофессиональная программа спортивная аэробика

Спортивная аэробика – это вид спорта, в котором спортсмены выполняют непрерывный и высокоинтенсивный комплекс упражнений, включающий сочетания ациклических движений со сложной координацией, а также различные по сложности элементы разных структурных групп.

Слово «аэробика» применительно к различным видам двигательной активности, имеющим оздоровительную направленность. Занятия развивают гибкость, выносливость, силу, координацию движений. Данный вид спорта отлично подходит для тех, кто хочет быть здоровым, крепким и красивым.