Рукопашный бой

Рукопашный бой – один из самых сложных видов спорта, так как включает в себя технический арсенал практически всех видов единоборств.

При систематических занятиях рукопашным боем создаются благоприятные условия, для всестороннего развития учащегося. Обеспечивается эмоциональное благополучие ребенка. Идет приобщение детей к общечеловеческим ценностям. Ведется профилактика асоциального поведения учащегося.

Ведется работа не только с учащимися, но и с их родителями, всей семьей. Таким образом, задача программы и тренера помочь ребенку стать полноценной личностью, умеющей правильно вести себя в среде сверстников, а также в среде старшего поколения.

Исходя из возможностей и возрастных особенностей, программа предполагает разные уровни сложности обучения.

Реализация программы осуществляется в рамках сетевого взаимодействия с образовательными учреждениями.

Педагоги

Шипилов Юрий Михайлович - тренер-преподаватель.

Содержание программы

1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

2. Раздел 1. Теоретическая подготовка

3. Раздел 2. Общая физическая подготовка (ОФП). Специальная физическая подготовка (СФП)

4. Раздел 3. Избранный вид спорта: рукопашный бой Основы техники и тактики рукопашного боя

5. Раздел 4. Технико-тактическая и психологическая подготовка

6. Раздел 5. Другие виды спорта и подвижные игры

7. Раздел 6. Самостоятельная работа

8.Система контроля ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ И ВРАЧЕБНЫЙ КОНТРОЛЬ

9. ВОСПИТАТЕЛЬНАЯ РАБОТА

10. ФОРМА АТТЕСТАЦИИ. СИСТЕМА КОНТРОЛЯ И ЗАЧЕТНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ.

11. ОЦЕНОЧНЫЕ МАТЕРИАЛЫ.

 

Цели программы

Создание организационно-педагогических условий для профессионального, социального, личностного самоопределения, самореализации и развития ребенка, направленные на формирование патриотического самосознания детей, предупреждение девиантного поведения посредством физического воспитания учащихся.

Результат программы

К концу обучения по программе учащиеся должны:

· применять на практике полученные теоретические знания;

· управлять своим эмоциональным состоянием;

· самостоятельно планировать тренировочный процесс;

· организовывать учебно-тренировочный процесс в группах начальной подготовки;

· развить координационные способности учащихся;

· сформировать у учащихся полное представление о физической культуре и спорте;

· повысить работоспособность и улучшить состояние здоровья занимающихся, посредством систематических занятий рукопашного боя.

Особые условия проведения

Принимаются все желающие при наличии медицинской справка от врача о допуске к занятиям по рукопашному бою.

Материально-техническая база

Возможность проведения учебно-тренировочных занятий в зале с борцовским покрытием- Татами. Легкоатлетический манеж,  силовые тренажёры, беговой тренажёр.