«Основы акробатики»

Программа способствует расширению общего кругозора учащихся, воспитывает дисциплинированность, самостоятельность и ответственность. Многообразие упражнений и элементов акробатики позволяет в процессе обучения успешно развивать двигательные способности учащихся. Положительно влияет на формирование интереса и потребности к занятиям физическими упражнениями.Создает установку на здоровый образ жизни. Программа имеет физкультурно- спортивную направленность.

Педагоги

Леонова Ольга Владимировна, педагог дополнительного образования.

Содержание программы

Программа состоит из теоретической части (терминология, техника безопасности, правила поведения,средства страховки и т.д) и практической части (изучение подходящих упражнений, изучение и совершенствование элементов и связок элементов и т.д.)

Статистические упражнения:

- стойка на голове;

-стойка на руках;

- стойка на лопатках;

-уголок;

- стойка на руках в группировке;

- стойка силой;

-равновесие - ласточка;

-флажок;

-закладка;

Упражнения на гибкость, перекаты, кульбиты, каскады. Темповые упражнения.Парные и парно-темповые упражнения, прыжки, групповые упражнения.

Цели программы

Формирование устойчивого интереса к занятиям спортивной акробатикой, ориентация на здоровый образ жизни, включение в процесс физического совершенствования.

Результат программы

-Знание специальной терминологии;

- Освоение техники выполнения различных упражнений, акробатических элементов и комбинаций;

- Проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в нестандартных ситуациях.

Особые условия проведения

специальная физическая подготовка, оценка состояния здоровья, уровень физического развития учащихся.

Материально-техническая база

- зал для занятий;

-подсобное помещение для хранения реквизита и костюмов;

- маты, скакалки, обручи;

- музыкальное оборудование.