Dance-прорыв

Современный танец в отличие от классического танца впитывает в себя все сегодняшнее, его окружающее. Он подвижен и непредсказуем и не хочет обладать какими-то правилами, канонами. Он пытается воплотить в хореографическую форму, окружающую жизнь, ее новые ритмы, новые манеры, в общем, создает новую пластику. Современные танцы с их стремительными ритмами, необычными и сложными положениями тела хорошо тренируют выносливость, вестибулярный аппарат, систему дыхания и сердце. Поэтому спортивный танец - современный и интересен и близок молодому поколению. Открыть перед учащимися мир танца, приобщить их к прекрасному, научить элементарным основам танца, то есть создать фундамент для более серьезного увлечения, представляется необходимым.

Педагоги

Позднякова Алена Сергеевна

Содержание программы

1.Вводное занятие. Техника безопасности, пожарной безопасности, правила поведения на занятии. 4 часа

2.Базовые элементы спортивного танца. Основными положения рук и кистей, ног и туловища используемых  в спортивных танцах.Разбор основных танцевальных элементов под счет и под музыку. Движения  с работой рук и ног  (хлопками, поворотами, прыжками).  Ориентационно – пространственные упражнения. Изучение многоплановых рисунков и фигур. Линейные плоскостные): 2 шеренги («в затылок», «в шахматном порядке»); 2 вертикальные колонны; 2 горизонтальные колонны. 18 часов

3. Постановка спортивного танца.  12 часов.

4. Базовые элементы современной хореографии.).  Осанка (подтягивание мышц живота, ягодичной области, расправление плеч, выпрямлениепозвоночника Танцевальные шаги и ходы:Скользящий шаг (pas glisse').Изучение многоплановых рисунков и фигур: объёмные: 2 круга; «круг в круге»; 2 «цепочки.18 часов

5. Постановка современного танца. 12 часов

6. Базовые элементы уличного танца - разучивание изоляций (голова, плечи, талия, бедра, колени) как отдельно, так и слитно по спирали; - упражнения для бедер, колени, диафрагма, движения по квадрату (круговые, полукруги, покачивания, восьмерки); -упражнения с продвижением в пространстве: перекаты, скольжение, икс, пружинка; 18 часов

7. Постановка уличного танца. 12 часов

8. Элементы хип-хопа. Работа рук, ног корпуса. Танцевальные элементы. Танец. Изучение приёмов перестроения из одноплановых рисунков и фигур в многоплановые (из шеренги в 2 шеренги; из шеренги в 2 колонны; из колонны в 2 шеренги и т.п.) 18 часов.

9. Постановка танца. Работа над репертуаром. 12 часов

10. Срейчинг. Развитие эмоциональной сферы детей, создание радостной атмосферы (психологического комфорта) на занятиях средствами коммуникативных музыкальны игр, веселых плясок, знакомство с весенними хороводами. Практика: подводящие упражнения для шпагата Упражнения на растяжку спины:
Упражнения, укрепляющие мышцы спины: «Группировка», «Карандаш». - разучивание упражнений: «Спираль», «Волна» - вперед, назад, в сторону;

- «Ступенчатое расслабление», упражнения «Припадание», «Бамы», «Маятник», «Мим», «Равновесие», «Пирамида», «Каратэ», «Выпад-battement», «Скольжение с отскоком», «battement во всех направлениях», «Ребус», «Уголки», «Сброс плеч», «Расслабление плеч». 8 часов

11. Резервное время. Репетиции, выступления. 12 часов

Цели программы

Формирование личности ребенка через развитие и совершенствование физических и художественных способностей ребенка посредством обучения современному (уличному) танцу.

Результат программы

После освоения программы учащийся должен:

знать:

·         правила поведения на занятиях, требования, предъявляемые к танцорам;

·         историю и особенности зарождения и развития современного танца;

·         способы и особенности движений, передвижений;

·         приемы и способы формирования правильной осанки и танцевального стиля;

·         основы общей и специальной физической подготовки;

·         основные принципы танцевальных передвижений;

·         терминологию разучиваемых движений.

уметь:

·         технически правильно исполнять базовые фигуры программы;

Особые условия проведения

нет

Материально-техническая база

-Оборудованный спортивный зал;

-Техническое обеспечение (флешкарта, проигрыватель);

-Материальное обеспечение (спортивный инвентарь);

-Учебники, методические пособия по всем разделам "Спортивных-уличных танцев".