Общеразвивающая программа по настольному теннису

Это массовый, увлекательный и зрелищный вид спорта. Доступная, простая и одновременно азартная, игра постепенно из развлечения превратилась в сложный атлетический вид спорта с разнообразной техникой, богатой тактическими вариантами, сложными игровыми комбинациями, требующий высокой общефизической, специальной физической и психологической подготовки.

Педагоги

Федоров Никита Юрьевич- тренер-преподаватель по настольному теннису

Содержание программы

Тема 1. Вводное занятие. Инструктаж по технике безопасности (4 часа)

 

Тема 2. Общая физическая подготовка (15 часов) 

Тема 3. Специальная подготовка (11 часов)

 

Тема 4. Основы техники игры (24 часа)

 

Тема 5. Основы тактики игры ( 12 часов)

 

Тема 6. Учебные игры (6 часов)

 

Цели программы

Создание условий для массового привлечения детей и подростков к занятиям настольным теннисом

Результат программы

Программа предоставляет возможности детям, имеющим различный уровень физической подготовки приобщиться к занятиям по настольному теннису.

Особые условия проведения

Обучающиеся с основной группой здоровья допущены медицинским работником

Материально-техническая база

- спортивный зал

- спортивный инвентарь:

- секундомер электронный

- скамейка гимнастическая

- скакалки

- мячи теннисные

- мячи набивные

- теннисные столы

- учебно-методическая литература по настольному теннису