«Пляжное самбо»

Программа направлена на получение учащимися начальных знаний, умений и навыков по самбо, на организацию содержательного досуга, укрепление здоровья, приобщение к здоровому образу жизни, удовлетворение потребности детей в активных формах познавательной деятельности, т.е. физически совершенствует и морально воспитывает, мотивируя на достижение успеха.

В процессе занятий учащиеся получат навыки владения своим телом, изучат основы самозащиты; познакомятся с историей и теорией; получат возможность для самовыражения в спортивной деятельности, преодолеют физические и психологические трудности, усовершенствуют своё мастерство и сформируют необходимые для спортсмена черты характера.

Педагоги

Кутявин Виктор Алексеевич, педагог дополнительного образования

Содержание программы

Вводное занятие
Общая физическая подготовка
Специальная физическая подготовка
Технико-тактическая подготовка
Другие виды спорта и подвижные игры
Контрольные испытания и товарищеские встречи

Цели программы

Создание условий для личностного развития, укрепления здоровья, удовлетворения индивидуальных потребностей учащихся на занятиях самбо

Результат программы

К концу обучения учащиеся

-        сформируют стойкий интерес к занятиям самбо и к здоровому образу жизни.

узнают:

-        правила поведения на учебно-тренировочных занятиях и товарищеских встречах;

-        начальные знания, умения и навыки в избранном виде спорта;

         научатся:

-        выполнять упражнения для разминки; использовать основные приемы, позволяющие полностью разогреть мышцы тела;

-        выполнять предусмотренные программой спортивные элементы;

-        ориентироваться в пространстве;

         будут обладать:

-        способностями и навыками, необходимыми на занятиях секции самбо;

-        навыками самостоятельно проявлять интерес к здоровому образу жизни, и физическим нагрузкам;

-        овладеют навыками начальных знаний, умений в избранном виде спорта;

-        навыками формирование нравственных, морально-волевых качеств личности, убеждений, взглядов, идеалов.

 

Особые условия проведения

В объединение принимаются учащиеся на добровольной основе, с предоставлением медицинской справки о допуске к занятиям

Материально-техническая база

Гантели переменной массы (от 1,5 до 6 кг)
Канат для перетягивания
Манекены тренировочные для борьбы (разного веса)
Медицинболы (от 1 до 5 кг)
Мячи: баскетбольный, футбольный