«Греко-римская борьба»

Греко-римская борьба – один из самых древних и любимых народом видов спорта.
Истоки ее зарождения уходят в глубину веков. Еще в первобытнообщинном строе человеку приходилось вступать в единоборства. Занятия греко-римской борьбы предъявляют к занимающимся специфические требования и оказывают комплексное воздействие на их организм. Особое влияние занятия греко-римской борьбы оказывают на воспитание личности борцов детско-юношеского возраста. Занимаясь греко-римской борьбой, можно научиться преодолевать свои слабости и недостатки, изменять себя и познавать свои возможности.

Педагоги

Корюкин Александр Анатольевич, тренер-преподаватель МКУ ДО "Каргапольская ДЮСШ им. К.С. Стрекаловских", Высшая категория

Юркин Владимир Петрович, тренер-преподаватель МКУ ДО "Каргапольская ДЮСШ им. К.С. Стрекаловских", Высшая категория

Содержание программы

Теория и методика физической культуры и спорта

Общая физическая подготовка
Теория и методика избранного вида спорт
Специальная физическая подготовка
Соревновательная подготовка
Инструкторская и судейская практика
Контрольные испытания по избранному виду спорта
Медико-восстановительные мероприятия
Технико-тактическая и психологическая подготовка
Другие виды спорта и подвижные игры»:

Цели программы

Формирование физически и нравственно развитой
личности, способной активно использовать ценности физической культуры и спорта для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья,оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха

Результат программы

Обучающийся первого года обучения должен знать и уметь:

- историю борьбы, правила, навыки гигиены, строение организма;

- общие и специальные знания, умения и навыки борьбы, развитие физических качеств;

- иметь устойчивый интерес к занятиям спортом.

Обучающийся второго года обучения должен знать и уметь:

- правила судейства,историю вида спорта;

- знать технические и тактические приемы борьбы, уметь их эффективно использовать;

- уметь строить отношения в коллективе,

- применять полученные знания и умения для организации своего режима, повышения работоспособности, систематически заниматься физической культурой и спортом.

Обучающийся третьего года обучения должен знать и уметь:

- овладеть знаниями самоконтроль и саморегуляции;

- знать технические и тактические приемы борьбы, уметь их эффективно использовать;

- уметь работать самостоятельно;

- применять полученные знания и умения для организации своего режима, повышения работоспособности, систематически заниматься физической культурой и спортом.

Материально-техническая база

Зал греко-римской борьбы 

ковер борцовский

гимнастические маты

борцовские манекены

гимнастическая перекладина

спортивный инвентарь ( мячи, гири, штанги, скакалки и др.)